Teke Servikojenik Baş Ağrısı
Teke'de servikojenik baş ağrısı ile ilgili şikâyetler günlük yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Physio Balance, Şile Teke sakinlerine kişiye özel bir kayropraktik yaklaşımı sunar.
Teke'de Servikojenik Baş Ağrısı
Teke (Şile) bölgesinde servikojenik baş ağrısı nedeniyle hareketleriniz kısıtlanıyorsa, Physio Balance'ta değerlendirmeye dayalı kayropraktik uygulamalarla destek alabilirsiniz.
Kayropraktik; omurga, eklemler ve kas-iskelet sisteminin fonksiyonlarını değerlendiren, hareket kısıtlılıkları ve mekanik problemlere odaklanan manuel bir yaklaşımdır. Teke'de masa başı çalışma, uzun ekran kullanımı ve hareketsiz yaşam servikojenik baş ağrısı şikâyetini tetikleyebilir.
Uygulama öncesinde şikâyetiniz, günlük yaşam alışkanlıklarınız, hareket kabiliyetiniz ve postürünüz değerlendirilir; Teke sakinleri için bulgular doğrultusunda size özel bir program oluşturulur.
Servikojenik Baş Ağrısı, günlük yaşamınızı kısıtlamak zorunda değil.
Sık Görülen Belirtiler
Belirtiler kişiden kişiye değişebilir; birden fazlası bir arada görülebilir.
Tek taraflı baş ağrısı
Genellikle tek tarafta, enseden başa yayılan ağrı.
Boyun hareketiyle artış
Boynu çevirme veya belirli duruşlarda şiddetlenen ağrı.
Ense-omuz gerginliği
Ense, omuz ve kürek bölgesinde eşlik eden gerginlik.
Öne baş duruşu
Uzun ekran kullanımı ve öne baş duruşuyla ilişkili.
Göz çevresi ağrısı
Ağrının göz çevresine ve şakağa yayılması.
Boyun tutukluğu
Baş ağrısına eşlik eden boyun hareket kısıtlılığı.
Ağrıyı bastırmak değil; olası kaynağını değerlendirip kişiye özel ele almak.
Servikojenik Baş Ağrısı Neden Görülür?
Şikâyetin büyük bölümü mekanik ve yaşam tarzı kaynaklıdır.
Servikal eklem disfonksiyonu
Üst boyun eklemlerinin hareketindeki bozulmalar.
Üst boyun kas gerginliği
Ense ve üst boyun kaslarındaki gerginlik ve tetik noktalar.
Postür (öne baş)
Öne baş duruşu boyun yükünü ve gerginliği artırır.
Masa başı çalışma
Uzun süre aynı pozisyonda ekran kullanımı.
Uyku pozisyonu
Uygun olmayan yastık ve boyun pozisyonu.
Stres
Stres kaynaklı kas gerginliği şikâyeti tetikleyebilir.
Sizi Nasıl Değerlendirip Destekliyoruz?
Amaç, ağrıyı geçici olarak bastırmak değil; olası kaynağını değerlendirip kişiye özel bir yol haritası oluşturmaktır.
Detaylı değerlendirme
Şikâyet, öykü, postür analizi ve hareket testleriyle ağrının olası kaynağı belirlenir.
Manuel mobilizasyon
İlgili eklem ve segmentlere yönelik nazik, kontrollü eklem mobilizasyonu uygulanır.
Yumuşak doku çalışması
Kas gerginliği ve tetik noktalara yönelik yumuşak doku ve miyofasyal teknikler.
Enstrüman destekli teknik
Uygun kişilerde Activator Method veya Arthro-Tool ile hassas, düşük kuvvetli uygulama.
Postür ve hareket eğitimi
Duruş ve hareket paterni düzenlenerek bölgedeki yük yeniden dengelenir.
Kişiye özel egzersiz
Güçlendirme ve esneklik egzersizleriyle kalıcı destek hedeflenir.
Ergonomi önerileri
Çalışma düzeni, oturuş ve günlük alışkanlıklara yönelik pratik öneriler.
Takip ve ilerleme
Verilen yanıt değerlendirilir, program ihtiyaca göre güncellenir.
Doğru değerlendirme, doğru uygulama, daha özgür bir hareket.
Yaklaşımımızda Öne Çıkanlar
- Servikal omurga ve üst sırt değerlendirmesi
- Omuz kuşağı ve postür ilişkisi
- Gerektiğinde uzman yönlendirmesi
- Bütüncül değerlendirme
Ateş, açıklanamayan kilo kaybı, geceleri geçmeyen şiddetli ağrı, ciddi bir travma sonrası oluşan ağrı, kol veya bacakta uyuşma–güçsüzlük ya da bağırsak/mesane kontrol kaybı gibi durumlarda vakit kaybetmeden bir hekime başvurulmalıdır. Bu tür belirtiler kayropraktik değerlendirme kapsamı dışında tıbbi inceleme gerektirebilir.
Teke'de Diğer Kayropraktik Hizmetleri
Şile'nin Diğer Mahallelerinde Servikojenik Baş Ağrısı
Teke Servikojenik Baş Ağrısı — Sık Sorulanlar
Teke'de servikojenik baş ağrısı için kayropraktik uygulanıyor mu?
Evet. Physio Balance olarak Şile Teke ve çevresinden danışan kabul ediyoruz; servikojenik baş ağrısı için değerlendirmeye dayalı, kişiye özel uygulamalar planlanır.
Teke Servikojenik Baş Ağrısı için kaç seans gerekir?
Seans sayısı; şikâyetin türü, süresi ve genel sağlık durumunuza göre değişir. Net bir sayı ancak değerlendirme sonrasında kişiye özel belirlenir.
Servikojenik Baş Ağrısı uygulaması ağrılı mıdır?
Uygulamalar genellikle rahatsız edici değildir. Teke sakinleri için kişiye göre ayarlanmış teknikler tercih edilir; kısa süreli hafif bir basınç hissedilebilir.
Teke'den merkezinize ulaşım kolay mı?
Merkezimiz Maltepe Cevizli'dedir; Teke'den toplu taşıma veya özel araçla kolay ulaşım sağlanır.
Uygulama öncesinde değerlendirme yapılıyor mu?
Evet. servikojenik baş ağrısı için şikâyet, hareket kabiliyeti ve postür değerlendirilir; teknik kişiye özel seçilir.
Teke'den randevu nasıl alınır?
Telefon (0552 409 99 49) veya WhatsApp üzerinden hızlıca randevu oluşturabilirsiniz. Sorularınızı da bu kanallardan iletebilirsiniz.
Teke Servikojenik Baş Ağrısı için randevu
Uygun yaklaşım ve randevu için bugün bize ulaşın.